Le sport a ses propres règles. Toute personne qui s'y adonne en tant qu'athlète amateur ou professionnel sait que de nombreux facteurs contribuent à de bons résultats. Ce qui compte, c'est d'avoir une alimentation saine, de s'hydrater et de fournir à l'organisme tous les ingrédients dont il a besoin pour fonctionner correctement. Il s'avère que les athlètes sont prêts à se jeter sur la yerba mate. Yerba mate et le sport sont une combinaison parfaite. Comment boire l'infusion indienne Guarani peut aider ?
Les avis sont partagés. Certains pensent que si vous buvez de la yerba, vous ne devez la boire que préparée de manière traditionnelle. D'autres, en revanche, apprécient le gain de temps et la facilité de préparation. Comment est-ce que c'est ? Quelle est la meilleure option - la yerba mate en sachets ou la traditionnelle ? La yerba maté en sachets est-elle aussi précieuse que la maté préparée de manière traditionnelle ?
Les matéistes savent très bien que la première coulée de yerba mate n'est que le prélude à un rituel de consommation extraordinaire. La véritable profondeur des précieuses qualités de l'euphorbe du Paraguay est atteinte en versant du maté encore, et encore, et encore... Combien de fois peut-on verser de la yerba ? Combien de recharges d'eau pouvons-nous nous permettre ? Quels sont les facteurs qui l'influencent ? Ce sont les questions que nous allons examiner dans le billet d'aujourd'hui.
Saviez-vous qu'il existe un type de miel qui non seulement a un goût exceptionnel, mais possède également de nombreuses propriétés curatives ? Il s'agit du miel de tournesol, qui provient du nectar des tournesols. Ce type de miel, qui n'est pas très populaire, peut s'avérer être un véritable trésor pour notre santé et notre beauté. Dans l'article suivant, vous en apprendrez davantage sur ses propriétés, son utilisation, son goût et la manière de gérer la cristallisation de ce précieux produit. Lisez la suite et vous verrez pourquoi il vaut la peine de prêter attention au miel de tournesol !
Certains récipients de yerba mate se distinguent nettement des autres. Un matero en bois de palo santo ou d'algarrobo trône fièrement sur l'étagère en compagnie de calebasses naturelles et en céramique. Le véritable secret de leur beauté est qu'ils sont soignés. Qu'est-ce qu'un curado (ou currado) et comment prendre soin d'un récipient de yerba maté ? Lisez la suite !
Une bombilla est un indispensable pour toute mateista. Sans un navire spécial ou une série d'accessoires supplémentaires, nous pouvons nous débrouiller tant bien que mal. Cependant, le tube filtrant le breuvage s'avère irremplaçable. Comment en prendre soin pour qu'il brille et remplisse fidèlement sa fonction pendant de nombreuses années ? Comment nettoyer soigneusement votre bombilla ? Nous avons une poignée de conseils pour vous !
Nous avons écrit à plusieurs reprises sur les nombreuses propriétés positives de l’infusion de houx paraguayen. Mais la question est : les enfants peuvent-ils boire du maté comme les adultes ? A partir de combien d’années peut-on boire du maté ?
Le café et le thé sont parmi les infusions stimulantes les plus populaires au monde. Nous, amoureux des traditions sud-américaines, préférons le maté. Néanmoins, toutes ces infusions procurent une agréable sensation de chaleur, de stimulation et de détente à la fois. Cependant, il y a aussi ceux qui ne peuvent pas ou n’aiment pas consommer de caféine. Alors, que peuvent boire les personnes qui n’aiment pas la caféine ? La réponse est simple : le rooibos. Qu’est-ce que c’est, quel goût a-t-il et y a-t-il des contre-indications à le boire ? Découvrez-le dans notre article !
Muira puama, originaire des forêts brésiliennes, est un arbre qui cache bien des secrets. En apparence, c’est une petite plante ornée de fleurs blanches, idéale comme buisson décoratif dans le jardin. Cependant, ses racines et l’écorce ont bien d’autres usages qui ont été découverts il y a longtemps par les peuples indigènes d’Amérique du Sud. Ce sont les peuples amérindiens qui en ont préparé pour la première fois une infusion saine et l’ont annoncée comme un « remède » pour de nombreux maux
Il appartient à la famille du houx et pousse dans les tropiques d'Amérique du Sud. Bien qu'il ne soit pas très visible, ses feuilles cachent le pouvoir de la stimulation naturelle et une foule d'ingrédients bénéfiques pour la santé. Yerba mate ? Proche, mais pas tout à fait ! Découvrez le guayusa de Pachamama - la sœur oubliée de la yerba, que vous allez adorer !