Les effets de yerba maté sur la santé. L'infusion aide-t-elle à lutter contre le rhume ?

La période hivernale touche enfin à sa fin, mais même si c’est bientôt le mois de mai, nous attendons impatiemment les températures printanières. Face aux changements du temps dynamiques, il n'est pas difficile d'avoir une infection. Boire du maté nous aidera-t-il à la combattre? Nous l'analysons aujourd’hui.

Yerba maté. Santé et immunité !

Un certain nombre de propriétés bénéfiques de yerba maté est un fait incontestable et scientifiquement prouvé. Comme il est connu, l'infusion contient un complexe de vitamines et de minéraux B, C et E, dont magnésium, calcium, ilicium, fer, potassium, zinc et phosphore. Ceux-ci luttent très bien contre l’inflammation et influent sur le renforcement du système immunitaire. En outre, la yerba maté est une excellente source d’antioxydants qui sont responsables de combattre les radicaux, des atomes à un électron libre accélérant le vieillissement cellulaire et menaçant le système immunitaire (risque de l’immunosuppression). Pour en savoir plus, lisez notre article précédent sur le blog. Pour conclure, la yerba maté consommée régulièrement est non seulement une bonne source de caféine naturelle, mais aussi une infusion ayant un effet positif sur la santé et le bien-être

Yerba maté pendant le rhume. Comment ça fonctionne ?

Dans le paragraphe précédent, nous nous sommes concentrés sur les avantages d'une consommation régulière de yerba maté. Mais toutefois que faire si nous avons déjà attrapé un rhume? Pouvons-nous traiter notre infusion comme un moyen ad hoc de lutter contre la maladie ? Nous tenons à signaler tout de suite qu'elle ne devrait en aucun cas remplacer les médicaments prescrits par un médecin ! Cependant, si nous suivons quelques recommandations importantes (plus à ce sujet dans un instant) et choisissons une bonne composition, la yerba maté se révélera être un compagnon idéal de notre maladie. Comme vous voyez, de nombreuses marques proposent des produits avec l'ajout d'herbes et d'autres produits naturels précieux pour la santé. Ce sont eux qui devraient vous intéresser en particulier. Que penserez-vous du maté chauffant Yaguar Winter Prune, une combinaison de yerba maté avec gingembre, morceaux de fruits et cannelle? Soul Mate Menta Limón sera également un excellent choix. Jusqu'à 7% du total, c’est de la citronnelle riche en vitamine C utilisée traditionnellement dans la lutte contre la toux et l'inflammation. De plus, il convient de prêter attention aux matés avec des ingrédients tels que la menthe, la camomille ou l'anis. Au lieu de chercher des produits concrets, nous pouvons également enrichir l'infusion avec des additifs pro-santé. Dans notre boutique, vous trouverez une large gamme de la marque Vivarini spécialisée dans les herbes exotiques et indigènes et les fruits secs.

Allez-y et buvez, mais souvenez-vous de quelques contre-indications.

La fiabilité journalistique nous oblige à mentionner les effets négatifs possibles de la consommation de yerba maté pendant un rhume. Comme toute autre infusion riche en caféine, le maté augmente la pression artérielle. Voilà pourquoi on devrait s’en abstenir en cas de fièvre. De plus, le maté a un effet diurétique, vous devez donc vous rappeler de boire plein de liquides pour éviter la déshydratation. Enfin, comme les autres boissons chaudes, il peut irriter la gorge. Il est préférable d'attendre un peu avant de prendre la première gorgée. Si nous gardons ces indication en tête, le maté pourrait être un excellent compagnon lors de convalescence !