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Maté et silhouette mince : comment le maté aide à perdre du poids ?

2023-08-15
Maté et silhouette mince : comment le maté aide à perdre du poids ?

Le maté contient de la caféine, ce qui en fait un excellent substitut au café et aux boissons énergisantes nocives. Boire régulièrement des infusions de maté présente également de nombreux autres avantages. Comme l’ont démontré des recherches scientifiques, le maté est une solution idéale pour les personnes qui veulent perdre des kilos superflus. Le maté fait-il maigrir ? C’est précisément cette question à laquelle nous nous intéresserons dans notre article d’aujourd’hui.

Le secret des Indiens Guarani : le maté pour combattre les kilos superflus

Le maté, une alliée minceur ? Absolument ! Oubliez les régimes miracles et les pseudo-découvertes révolutionnaires qu’on trouve partout sur le web. Les propriétés bienfaitrices du maté étaient déjà bien connues à l’époque des Indiens Guarani. Cette infusion revigorante boostait leur énergie, aiguisait leur concentration et renforçait les guerriers. Mâcher des feuilles fraîches ou savourer une infusion de feuilles séchées les rassasiait, les empêchant de ressentir la faim lors de leurs expéditions et chasses épiques. Pas de sac à dos rempli de provisions pour eux ! Ils gardaient toujours leur petite réserve de feuilles de maté à la ceinture. Ainsi, ils bénéficiaient à tout moment des bienfaits de cette plante, même en partant pour de longues aventures.

Le maté et la perte de poids – comment cela se produit-il ?

Aujourd’hui, nous savons que le sentiment de satiété qui suit la consommation de maté est dû à l’action de la tisane indienne sur les récepteurs du gros intestin qui signalent la faim. Boire une infusion de maté avant un repas est donc recommandé, car cela nous permet de nous rassasier plus rapidement et de manger moins. En outre, le maté limite l’activité de la lipase pancréatique, responsable de la décomposition des graisses. Cela entraîne une meilleure absorption des graisses et facilite leur élimination, contribuant ainsi à limiter la formation de tissus adipeux. Il est donc judicieux de consommer du maté non seulement avant les repas, mais également lors des repas riches en graisses. L’acide chlorogénique présent dans le breuvage est un autre composant essentiel. Il freine la transformation des cellules souches en cellules adipeuses et exerce une influence positive sur la régulation du taux de sucre dans l’organisme. Il augmente la sensibilité de l’organisme à l’insuline, contribuant ainsi à la prévention du diabète. Les catéchines, également présentes dans le houx paraguayen, jouent également un rôle important. Elles permettent une meilleure absorption des sucres. Les polyphénols agissent non seulement comme antioxydants, mais ont également la capacité de limiter le stockage des graisses dans l’organisme. La caféine contenue dans le maté ne se limite pas à stimuler, elle influence positivement le métabolisme et le processus de digestion. Le maté est apprécié pour ses propriétés bénéfiques et sa teneur élevée en vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement de l’organisme humain : les vitamines du groupe B soutiennent également le métabolisme, tandis que les saponines ont un impact sur le système digestif et la régulation du taux de cholestérol.

Quel maté choisir ?

D’une manière générale, toutes les variétés de maté contribuent positivement à la perte de poids. Il est évident qu’il vaut mieux éviter les mélanges sucrés. Cependant, si vous êtes un amateur de mélanges aromatisés, vous pourriez être intéressé par des compositions spéciales conçues pour vous aider dans votre quête de la silhouette idéale. Elles portent souvent l’étiquette « silueta », qui signifie simplement « silhouette » en espagnol. D’autres désignations, telles que « regulase », « fitness » ou « detox », indiquent clairement que ces types de maté sont destinés à ceux qui souhaitent perdre quelques kilos superflus. Les mélanges pour la perte de poids sont enrichis d’herbes favorisant la digestion et le transit intestinal, comme le précieux boldo. Cette plante est depuis longtemps reconnue pour ses bienfaits apaisants pour l’estomac dans la médecine traditionnelle d’Argentine et du Brésil. Selon les retours que nous recevons, la marque Guarani Silueta est particulièrement appréciée pour son rôle dans la perte de poids. En plus du boldo mentionné précédemment, cette maté contient également de l’écorce d’orange amère. Si vous vous demandez combien de fois la boire, la réponse est simple : aussi souvent que vous en avez besoin. Le maté contient une dose significative de caféine, donc il est important de ne pas en abuser. Il est déconseillé de la consommer tard le soir ou juste avant le coucher. Si une portion de maté par jour, infusée plusieurs fois, vous convient, vous n’avez pas besoin de répéter le processus plusieurs fois par jour. L’essentiel est de maintenir la régularité. Boire une portion de maté chaque jour, de manière régulière, apportera plus d’avantages que d’en boire de grandes quantités de temps en temps. Il est cependant important de rappeler que le maté n’est pas un remède miracle pour la perte de poids : il peut être un précieux allié dans ce processus, mais il exige également de la motivation et des sacrifices. Boire du maté pour soutenir la perte de poids peut vous aider à obtenir des résultats remarquables.

Additifs au maté pour soutenir le processus de perte de poids

Le marché offre une abondance de compositions de maté : il y en a pour tous les goûts. Vous pouvez également vous lancer dans l’expérimentation et créer votre propre mélange avec vos ingrédients préférés. Certains des ajouts au maté jouent également un rôle dans la perte de poids, facilitant grandement la digestion et soutenant le métabolisme. Ils renforcent les propriétés du houx paraguayen, ce qui rend la consommation de maté pendant un régime amincissant réellement efficace. Lorsque vous vous lancez dans un régime alimentaire pour perdre du poids et que vous mettez en place un programme d’exercices pour améliorer votre silhouette, il est essentiel de prendre soin de votre système digestif. Quels sont les ingrédients des mélanges de maté sur lesquels il faut vraiment se concentrer ?

  • La menthe, avec son parfum rafraîchissant bien connu, est présente dans presque toutes les cuisines. Elle apaise les maux d’estomac et aide à la digestion, en augmentant la sécrétion d’acide gastrique et en améliorant le fonctionnement des intestins. Le maté avec de la menthe est tout aussi délicieux chaud que froid, en version tereré. Des études montrent que la version froide du maté a un effet encore plus efficace sur le processus de perte de poids.
  • La camomille, tout aussi populaire que la menthe, a un parfum doux et agréable. Utilisée en médecine naturelle depuis l’Antiquité, elle était réputée pour ses propriétés bénéfiques en cas de problèmes digestifs et de fièvre, ainsi que pour soulager les douleurs menstruelles. La camomille détend les muscles lisses du tube digestif, soulage les spasmes et réduit les ballonnements. Elle apaise également la muqueuse des intestins et de l’estomac.
  • Le ciste est souvent utilisé dans les mélanges de maté fonctionnels pour purifier l’organisme et soutenir le système digestif. C’est l’une des sources les plus riches en polyphénols, des antioxydants naturels essentiels.
  • Les graines de fenouil, connues pour accélérer le métabolisme, aident à éliminer l’excès d’eau dans le corps, réduisent l’appétit et favorisent le bon fonctionnement du système digestif. Elles sont parmi les meilleures et les plus efficaces herbes pour combattre les kilos superflus.
  • Les fruits de l’églantier sont riches en vitamines et en composés organiques précieux pour l’organisme humain. Utilisés depuis longtemps en médecine traditionnelle pour soulager la toux et les rhumes, ils contiennent des pectines qui ont des effets bénéfiques sur le fonctionnement des intestins.
  • La citronnelle, un ajout aromatique et rafraîchissant au maté, avec un goût et un parfum de citron, améliore la digestion et favorise la détoxification de l’organisme. Elle contient de l’acide chlorogénique, qui a un effet positif sur le métabolisme.
  • Le boldo, une plante originaire des montagnes du Pérou et du Chili, est aujourd’hui l’une des herbes les plus populaires cultivées dans les jardins au Brésil. Elle est souvent ajoutée au maté pour ses bienfaits aromatiques, mais surtout pour son action très efficace sur le système digestif. Les Incas utilisaient déjà cette plante en médecine naturelle, car elle améliorait la digestion et soulageait les douleurs. Les feuilles de boldo contiennent de la boldine, un alcaloïde qui stimule la production de bile et soutient le travail de la vésicule biliaire et du foie. Les substances bioactives présentes dans les feuilles de boldo stimulent également la sécrétion de salive et de sucs digestifs nécessaires aux processus de digestion gastrique, intestinale et pancréatique.
  • Le carqueja, une herbe populaire et très appréciée en Amérique du Sud, originaire du cœur de l’Amazonie, est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle. Ses propriétés ont de nombreuses applications, mais elles sont particulièrement appréciées pour leur action sur le système digestif, le foie et le métabolisme. Le carqueja régule le fonctionnement du système digestif, protège le foie et soulage l’inconfort après les repas.

Quel est le meilleur maté pour perdre du poids ?

Séduits par les propriétés étonnantes du maté, vous vous demandez : quel maté pour perdre du poids choisir ? Quel maté est le meilleur pour aider à maigrir ? Pour les débutants en matière de maté, nous recommandons Verde Mate Green Silueta, un mélange délicat de maté vert brésilien associé à des herbes telles que la menthe, le ciste, la citronnelle et le thé Gunpowder. Verde Mate Green Detox est également idéal pour purifier le corps des toxines, avec des ajouts de thé vert Gunpowder, de ciste, de graines de Chardon-Marie, de feuilles d’ortie, de fruits d’églantier, de menthe poivrée et de feuilles de sauge. Pour les amateurs de maté au goût plus prononcé, nous recommandons Guarani Silueta, originaire du Paraguay, avec des ajouts de boldo et d’écorce d’orange parfumée. Pour compléter un régime amincissant, ne manquez pas le délicieux maté argentin CBSé Silueta, avec de la menthe poivrée, du varech, de la camomille, de la verveine citronnée et de l’églantier, agrémenté d’un arôme naturel de pomme savoureux. Pour ceux qui hésitent sur quel maté choisir, nous vous suggérons le « kit pour la perte de poids » : Verde Mate Silueta, Regulase, Detox, Guarani Silueta et Yaguar Silueta.

Perdez des kilos superflus !

Rappelons-nous qu’il n’y a pas de produit miracle qui fera fondre automatiquement les kilos en trop. Est-ce que le maté fait maigrir ? Non. Cependant, il a un impact très positif sur notre corps, en particulier sur notre système digestif et notre métabolisme, ce qui en fait un excellent allié pour la perte de poids. Le maté est un ajout totalement naturel, riche en vitamines et minéraux, à intégrer dans notre alimentation et nos exercices. Pour obtenir des résultats, il est essentiel de combiner ces éléments. Oublions les pilules douteuses et autres produits étranges. Bien que certains puissent aider à perdre du poids, ils entraînent souvent un effet yo-yo. De plus, leur composition obscure peut entraîner des problèmes de santé graves. À long terme, les méthodes naturelles sont toujours les meilleures. Un régime alimentaire ne doit pas être une privation à court terme, mais plutôt l’adoption de bonnes habitudes alimentaires durables. Intégrer la consommation de maté à notre routine peut être un atout formidable sur le chemin de la santé et d’une belle silhouette.

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