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Vous voulez perdre du poids ? Buvez de la yerba maté. La meilleure, c'est la froide !

2020-06-29
Vous voulez perdre du poids ? Buvez de la yerba maté. La meilleure, c'est la froide !

Comme vous le savez certainement, la yerba maté peut ouvrir la voie à une belle et mince silhouette. Certains d'entre vous viennent de commencer l'aventure avec des infusions du houx paraguayen. Récemment, certains rapports ont démontré que c'est justement en en buvant froides que l'on obtient le meilleur effet. Est-ce vrai ? Pourquoi ? Vous découvrirez tout ce qu'il y a à savoir sur le blog d'aujourd'hui.

Yerba maté est favorable à la perte de poids, et personne n'en doute, je pense. Ce fait trouve sa source dans un certain nombre de facteurs différents. Les facteurs clés sont notamment le fait que la lipase pancréatique (une enzyme digestive) est bloquée. Grâce à cela, le corps assimile moins de graisse ce qui, dans la pratique, rend la nourriture moins calorique. Le fait que la yerba mate peut « tromper » notre corps est également important. Les substances qui la composent agissent sur les récepteurs du système digestif. Ils envoient un faux signal de satiété au cerveau. Le houx ne libère pas seulement ses précieuses propriétés dans l'eau chaude. En raison des températures élevées au Paraguay, la yerba maté servie froide est préférée. La « préparation » prend un peu plus de temps. Cependant, quelques minutes suffisent pour profiter d'une boisson sèche, stimulante et surtout rafraîchissante.

Allons droit au but. Pourquoi la théorie selon laquelle le tereré frais est la meilleure option pour les amincisseurs ? Il a été développé par des scientifiques suisses de l'Université de Fribourg sur la base d'une recherche de groupe. Les personnes invitées à l'expérience devaient boire 500 ml de yerba mate à 33 °C. Le lendemain, on leur a donné une infusion beaucoup plus chaude ; il faisait environ 55 °C. Ensuite, pendant 90 minutes consécutives, différents paramètres ont été mesurés dans le corps du volontaire. Le rythme cardiaque, le débit sanguin, la pression artérielle, la consommation d'oxygène et l'oxydation des graisses. En buvant un maté froid, la consommation d'énergie dans le corps est supérieure de 4,5 %. Cela signifie que les processus métaboliques se déroulent alors plus rapidement et sont beaucoup plus efficaces. Conclusion : vous voulez avoir une silhouette mince ? Buvez du tereré !

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