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Yerba maté dans le monde de sport – Comment renforcer l'organisme ?

2020-08-13
Yerba maté dans le monde de sport  – Comment renforcer l'organisme ?

Le sport a ses lois. Chacun qui s'en occupe en tant qu'amateur ou professionnel sait bien que sur de bon résultats ont influence divers facteurs. Il faut suivre un bon régime, fournir à l'organisme tous les éléments nécessaires pour son fonctionnement et s'hydrater. En fin de compte, il s'avère que les sportifs boivent volontiers de la yerba maté - Comment cela les aide ?

Yerba maté et activités physiques – comment ça marche ?

La yerba maté est connue en particulier de ses propriétés stimulantes. A l'opposé du café, l'effet stimulant du maté persiste pendant un long temps et la chute d'énergie soudaine n'apparaît guère. Le maté fait agrandir l'activité cérébrale et la capacité de concentration. Les infusions du maté sont aussi une excellente source des vitamines et minéraux indispensables pour le bon fonctionnement de l'organisme et sa régénération. La régénération est clé pour les sportifs professionnels. La yerba maté contient des vitamines du groupe B, C et E, mais aussi des éléments chimiques tels que : magnésium, calcium ou phosphore. Un rôle important tient, dans le monde de sport, la capacité d'empêcher le dépôt d'acide lactique dans les muscles - la substance responsable de la formation de courbatures. De plus, le maté influence sur le métabolisme ; à en boire régulièrement, on fait que les processus métaboliques accélèrent et la résistance physique augmente. Le maté est également reconnu de ses propriétés amincissantes. Puisque la yerba maté entraîne le sentiment de satiété, elle soutient le procès de maigrir .

Les sportifs professionnels prennent son maté !

La yerba maté est une infusion végétale et, en effet, elle est une excellente alternative aux boissons énergisantes et isotoniques. Celles-ci ont pour but compléter le manque de vitamines et de minéraux perdus lord des activités physiques. Tout de même, la yerba maté constitue une meilleure option, car elle est dépourvue de colorants artificiels et de sucre. Son influence sur l'organisme a été appréciée par les sportifs, sommités mondiales, surtout par les vedettes de l'Amérique du Sud comme Diego Maradona, Léo Messi czy Luis Suarez. Si vous faites du sport, vous vous rendez bien compte de l'importance de concentration pendant les entraînements et les tournois. La yerba maté va te stimuler à agir ! Si vous voulez atteindre un fort effet stimulant, il vaut choisir un maté avec guarana. Luttez contre la fatigue avec de la yerba maté !

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