Yerba mate ou café : que choisir ?
La yerba mate, outre ses nombreuses vitamines et minéraux et ses nombreux bienfaits, est surtout connue pour son effet stimulant. Cet effet est dû à la caféine, que la plupart des gens associent principalement au café. Étant donné que les deux boissons contiennent de la caféine et agissent comme des stimulants, la question qui se pose est la suivante : qu'est-ce qui est meilleur - la yerba mate ou le café ? Découvrons-le ensemble !